Διερεύνηση κινήτρου συμμετοχής σε προγράμματα αποκατάστασης

Abstract

Η συγκεκριμένη εργασία με θέμα ΄΄Διερεύνηση κινήτρου συμμετοχής σε προγράμματα αποκατάστασης΄΄ αφορά άτομα που επιλέγουν την γυμναστική σαν τρόπο αποκατάστασης κάποιων μυοσκελετικών προβλημάτων. Τα πιο γνωστά μυοσκελετικά προβλήματα που υπάρχουν είναι η οσφυαλγία- ισχιαλγία, το αυχενικό σύνδρομο, η αρθρίτιδα και η σκολίωση- κύφωση. Πολλά από αυτά τα προβλήματα μπορούν μέχρι έναν βαθμό να αντιμετωπιστούν με την γυμναστική. Το πρώτο κεφάλαιο περιλαμβάνει μία εισαγωγή στο θέμα. Αναλύει την τάση της γυμναστικής που υπάρχει τα τελευταία χρόνια και τα διαφορετικά είδη γυμναστικής που ολοένα κερδίζουν έδαφος. Αναφέρεται στα γυμναστήρια και στις κατηγορίες τους καθώς και στα συμπληρώματα διατροφής. Τέλος περιγράφει τα πιο σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα ανά κατηγορία καθώς και τους τρόπους που μπορεί να αντιμετωπιστούν αυτά τα προβλήματα με τη γυμναστική. Το δεύτερο κεφάλαιο περιλαμβάνει την βιβλιογραφική ανασκόπηση στην οποία αναλύονται κάποια είδη γυμναστικής. Το medical TRX, το medical bosu, το balance exercise και διάφορα άλλα προγράμματα αποκατάστασης. Τέλος, το τρίτο κεφάλαιο περιλαμβάνει την έρευνα μας. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε χώρους εκγύμνασης και περιλαμβάνει 117 απαντημένα ερωτηματολόγια που αφορούν το κίνητρο που ωθεί τους ανθρώπους στην γυμναστική αλλά και την προσπάθεια για αποκατάσταση μέσω της άσκησης.