Σχεδιασμός ενδεικτικού ασκησιολογίου Pilates για εγκύους

Καλούδη, Αγγελική-Μαρία Α.Μ. 1586; Σκούρτη, Κωνσταντίνα Α.Μ. 1488

dc.contributor.advisor	Πουλιάση, Καλλιόπη
dc.contributor.author	Καλούδη, Αγγελική-Μαρία Α.Μ. 1586
dc.contributor.author	Σκούρτη, Κωνσταντίνα Α.Μ. 1488
dc.date.accessioned	2017-10-13T06:11:15Z
dc.date.available	2017-10-13T06:11:15Z
dc.date.issued	2017
dc.identifier.uri	http://repository.library.teimes.gr/xmlui/handle/123456789/5971
dc.description.abstract	Το θέμα της παρούσας πτυχιακής εργασίας είναι <<Σχεδιασμός ενδεικτικού ασκησιολογίου Pilates για εγκύους>>. Αναφερόμαστε στις βασικές αρχές τις μεθόδου Pilates και πως αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται στην έγκυο γυναίκα. Αναλύουμε την εφαρμοσμένη ανατομία και εμβιομηχανική ,όλες τις αλλαγές που παρατηρούνται κατά την εγκυμοσύνη στο σώμα τις γυναίκας ,αλλά και τον ρολό που έχουν οι ορμόνες κατά την διάρκεια τις εγκυμοσύνης. Τέλος βλέπουμε τα οφέλη της μεθόδου με ένα ενδεικτικό ασκησιολόγιο για τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης και να δίνουμε κάποιες εργονομικές συμβουλές για το διάστημα αυτό. Σκοπός της εργασίας είναι να είναι κάνουμε κάθε έγκυο γυναίκα να εφαρμόζει αυτή την μέθοδο άσκησης προς δικό της όφελος.	el
dc.language.iso	el_GR	el
dc.publisher	ΤΕΙ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ	el
dc.subject	Pilates	el
dc.subject	Εγκυμοσύνη	el
dc.subject	Ασκησιολόγιο Pilates	el
dc.title	Σχεδιασμός ενδεικτικού ασκησιολογίου Pilates για εγκύους	el
dc.type	Πτυχιακή Εργασία	el