Τεχνικές McKenzie και τεχνικές κινητοποίησης στην αντιμετώπιση του οσφυϊκού πόνου

Abstract

Όλο και περισσότερα άτομα κάθε χρόνο παρουσιάζουν κάποιο πρόβλημα χαμηλά στην ΟΜΣΣ. Οι τεχνικές Mckenzie αλλά και οι τεχνικές κινητοποίησης είναι από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές για την αντιμετώπιση του πόνου χαμηλά στην ΟΜΣΣ. Στην μέχρι σήμερα ανασκόπηση που έχει γίνει φαίνεται πως και οι δύο τεχνικές βοηθούν ώστε να μειωθεί ο πόνος αλλά και να βελτιωθεί η λειτουργικότητα των ατόμων αυτών. Όμως μελέτες που να συγκρίνουν τις δύο τεχνικές μεταξύ τους είναι περιορισμένες. Σκοπός της ανασκόπησης αυτής ήταν να συγκρίνει άρθρα, τα οποία συγκρίνουν τις δύο τεχνικές με άλλες, αλλά και τις δύο τεχνικές μεταξύ τους, ώστε να διαφανεί η αποτελεσματικότητα τους και πoια από τις δύο τεχνικές είναι πιο αποτελεσματική για τη μείωση του πόνου στα άτομα που αντιμετωπίζουν πρόβλημα. Η αναζήτηση πραγματοποιήθηκε μέσα από 31 άρθρα και 7 βιβλία. Οι βάσεις δεδομένων στις οποίες έγινε η αναζήτηση είναι PubMed, sport discus, ebsco, Medline, science direct και Pedro.Οι λέξεις κλειδιά που χρησιμοποιήθηκαν για την ανεύρεση άρθρων ήταν low back pain, manual therapy, Mckenzie treatment, sacroiliac joint pain, manipulation, physical therapy, physiotherapy. Τα αποτελέσματα στις μελέτες που σύγκριναν τις δύο τεχνικές με άλλες τεχνικές παρέμβασης ήταν υπέρ των τεχνικών πλην στην ομάδα που σύγκρινε τις τεχνικές Mckenzie με ενεργητικές ασκήσεις όπου τα αποτελέσματα ήταν ποικίλα. Στην σύγκριση μεταξύ των τεχνικών κινητοποίησης και των τεχνικών Mckenzie τα αποτελέσματα ήταν υπέρ των τεχνικών Mckenzie όσον αφορά την λειτουργικότητα. Συμπερασματικά και οι δύο τεχνικές βοηθούν στο να μειωθεί ο πόνος και να βελτιωθεί η λειτουργικότητα όμως η αρθρογραφία είναι περιορισμένη σε έρευνες που να συγκρίνουν τις δύο τεχνικές μεταξύ τους. Μέσα από τις έρευνες που βρέθηκαν να συγκρίνουν τις δύο τεχνικές φάνηκε πώς οι τεχνικές Mckenzie είχαν καλύτερα αποτελέσματα από τις τεχνικές κινητοποίησης όταν εφαρμόζονταν περισσότερες θεραπείες.